Ce que je fais ici
Je pars des chiffres avant de partir des impressions. Durée d’endormissement, nombre de réveils, heure de lever : ce sont des repères que l’on peut noter sans matériel et qui disent plus qu’un ressenti du matin. Le reste, je le décris pour ce que c’est, sans le transformer en protocole miracle.
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Mes 12 articles
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La rédaction
Je ne travaille pas seul sur ces sujets. Les 5 rédacteurs du site se relisent entre eux, et la page de l’équipe présente l’ensemble des domaines couverts. Pour me signaler une erreur ou demander une précision, passez par le formulaire de contact.
