Rédacteur mouvement et corps

Julien Moreau

Spécialité : Mouvement à la maison et bain froid

Je m’intéresse au mouvement qui s’installe dans une vie déjà chargée, sans salle ni matériel. Mes articles partent toujours du niveau réel du lecteur, pas du niveau idéal.

Ce que je fais ici

Je décris des séances qui tiennent dans un salon, entre deux tâches, sans tenue ni accessoire. Mon repère est simple : si la version que j’écris ne passe pas un jour de fatigue, c’est la version qui est en cause, pas la personne qui la lit.

Mes sujets

Mouvement
Bain froid
Récupération musculaire

Mes 2 articles

Routines bien-être Le matin, ce moment qui donne le ton Construire un début de journée qui ne dépend pas de la motivation.
Espaces de la maison Salle de bain : en faire un espace cocon Des choix de matières et d’éclairage pour rendre le passage quotidien plus apaisant.

La rédaction

Je ne travaille pas seul sur ces sujets. Les 5 rédacteurs du site se relisent entre eux, et la page de l’équipe présente l’ensemble des domaines couverts. Pour me signaler une erreur ou demander une précision, passez par le formulaire de contact.